Jornal de anouska@, 13 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
73,9 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2367 kcal Gord: 92,83g | Prot: 120,45g | Carbs: 168,35g.   Café da Manhã: Albany Everyday White Bread, Fried Egg , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Amstel Amstel Lite. Jantar: KFC Fries (Regular), KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Breast, KFC Colonel Burger, KFC Chicken Drumstick. mais...
1816 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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Comentários 
nice one Anouska@! 
14 jan 18 por membro: Roni321

     
 

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