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08 set 17
Jornal de Mel796, 08 set 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
57,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 08 setembro 2017:
555 kcal
Gord: 16,19g | Prot: 21,83g | Carbs: 83,36g.
Café da Manhã:
Milchkaffee, Honig.
Almoço:
Gemischter Salat mit Dressing.
Lanches/Outros:
Brandt Zwieback.
mais...
1833 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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