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479 kcal
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Gord: 25,15g | Prot: 41,31g | Carbs: 20,55g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Convenção Refrigerante, Vatapá, Carne de Peru, Carne de Porco do Lombo Assada. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Bike ergométrica athletic - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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