Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 101,39g | Carbs: 161,68g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Bauducco Chocottone, Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Peras Asiáticas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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