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1314 kcal
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Gord: 65,22g | Prot: 64,67g | Carbs: 88,13g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Minas. Almoço: Pasta de Queijo, Yoki Farofa Pronta, Salada Vinagrete, Churrasco. Jantar: Itambé Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Excelsior Pão de Queijo, Babaganuche, Marilan Magic Toast Light. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pamelabertahone
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