Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 57,93g | Prot: 57,42g | Carbs: 144,91g.
Café da Manhã: Lisani Räucher Schinken, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Kaffee, Rispentomaten, Milbona Die Leichte Butter. Almoço: Kaffee, Aldi Putenbrustfilet, Grünländer Leicht, Rispentomaten, Milbona Die Leichte Butter, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Vollkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Cheeseburger. Lanches/Outros: Plätzchen, Vanillekipferl. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
7500 - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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