Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 64,95g | Carbs: 177,44g.
Café da Manhã: Мандарины, Колбаса, АТБ Янтар, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Кофе, Тыквенная Каша. Almoço: Мандарины, Колбаса, АТБ Янтар, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Jantar: АТБ Янтар, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Зеленое Яблоко, Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Семечки Семечки в Шоколаде. mais...
|
|
1640 kcal
|
Exercício:
Estudar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de green_mouse
|