Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 26,42g | Prot: 70,02g | Carbs: 62,80g.
Café da Manhã: Seeberger Vital-Kerne-Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Kiwi, Alnatura Chia Samen. Almoço: Pink Lady Äpfel. Jantar: Aldi Miesmuscheln. Lanches/Outros: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Chili. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waccera
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