Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 91,81g | Prot: 79,94g | Carbs: 31,23g.
Café da Manhã: Jeunesse Naära, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Frimesa Queijo Mussarela em Fatias, Ovo Frito. Jantar: Ovo Mexido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Lanches/Outros: Cafezinho, Copra Óleo de Côco. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana dayelle@
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