Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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107,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 126,06g | Prot: 49,74g | Carbs: 134,63g.
Café da Manhã: Farmland Foods* Bacon Classic Cut Naturally Hickory Smoked*, Boiled Egg, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Toasted Raisin Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Schlotzsky's Deli The Original (Small), Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips. Lanches/Outros: Apples. mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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