Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 69,22g | Prot: 130,70g | Carbs: 109,70g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Яичница. Almoço: Пикша, Хлеб Черный, Сметана, Салат Овощной с Маслом, Рассольник. Jantar: Пангасиус, Куриное Филе в Сметане, Гречневая Каша. Lanches/Outros: Лесная Сказка-Центр Тан, Geneticlab Казеин Про, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Пикша, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yan_terekhov
|