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14.3%
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Gord: 67,48g | Prot: 110,52g | Carbs: 438,42g.
Café da Manhã: Bananas, Special K Cereal Bars - Strawberry. Almoço: Kung Pao Tofu, Fried Rice. Jantar: Goldfish Baked Cheddar Crackers, Mangos, Sticky Rice, Golden Curry Sauce Mix. Lanches/Outros: Wint-O-Green Mints, Lemon-Lime Thirst Quencher Instant Mix, Nesquik Low Fat Chocolate Milk, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Basquetebol - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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