Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 60,09g | Prot: 65,97g | Carbs: 147,96g.
Café da Manhã: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Печенье Мария, Семена Льна, Хлеб Черный, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Сосиска, Хлеб Черный, Крабовые Палочки, Яичный Омлет, Київхліб Лаваш Висівковий. Jantar: Яблоко, Millennium Молочный Шоколад, Плавленный Сыр, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Печенье Мария, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de green_mouse
|