Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 82,37g | Prot: 95,95g | Carbs: 179,72g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral e Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz de Couve Flor. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. Lanches/Outros: Torta de Salsicha, Chá (Infusão), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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