Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 22,21g | Prot: 30,04g | Carbs: 143,79g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Abobrinha Refogada, Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Sinhá Fubá Mimoso, Ovo. Lanches/Outros: Carrefour Pão Caseiro. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilian sanches
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