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14.1%
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 96,94g | Carbs: 317,06g.
Café da Manhã: Goldfish Original Crackers. Almoço: Bananas, Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Jantar: Mango Strawberry Frutista Freeze, Goldfish Baked Cheddar Crackers, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Almonds, Lemon-Lime Thirst Quencher Instant Mix, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Special K Fruit Crisps - Strawberry. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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