Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 40,59g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Matilat Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Frango Grelhado, Camil Arroz Branco, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Laranja Pêra, Club Social Pizza Mussarela. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilian sanches
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