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Quebrando jejum de 32 horas com café, manteiga, óleo de coco e canela. Depois vou fazer hiit! 🙌🏻
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773 kcal
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Gord: 68,30g | Prot: 31,73g | Carbs: 7,41g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Davaca Manteiga, Café. Almoço: Sal, Banha de Porco
, Pimenta Preta, Açafrão, Ovo Frito. Jantar: Sal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pimenta Preta, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Banha de Porco
, Ovo Mexido. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Transport - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Subir Escadas - 25 minutos, HIIT - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kathellenn
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