Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 106,76g | Prot: 177,14g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Triunfo Bolacha de Maizena. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Seara Steak de Frango. Lanches/Outros: Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielbrs
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