Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 84,14g | Carbs: 201,93g.
Café da Manhã: Мёд, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Jantar: Вареное Яйцо, Мёд, Семена Льна, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Lanches/Outros: Квашеная Капуста, Конти Супер Контик с Орехом, Изюм, Яблоко, Семена Льна, Мёд, Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de green_mouse
|