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Gott sei Dank Wochenende, ich bin so müde.
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117,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 143,88g | Carbs: 416,57g.
Café da Manhã: Clementinen, Honig, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Penny Markt Geflügel Mortadella, Edeka Dinkel Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Jantar: Elstar, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Chiquita Banane, Spitzkohl, Elstar, Elstar, Landjunker Kasseler Kotelett. Lanches/Outros: Sun Snacks Cracker Mehrkorn, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Belbake Vanillin-Zucker, Backfee Vanillin-Zucker. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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