Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 62,15g | Carbs: 12,23g.
Almoço: Cenouras, Azeitonas Verdes, Repolho, Repolho, Alface, Tilápia. Jantar: Azeitonas Verdes, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Patinho. Lanches/Outros: Amendoim, Piá Nata, Café. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudirenne
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