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1844 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 71,32g | Carbs: 305,41g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kodilar Tapioca. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: DIA Leite Integral, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Qualy Aéra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. Lanches/Outros: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Maçãs Fuji. mais...
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Histórico de Peso de JonataCarriel
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