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Da haben sich die letzten 3 Tage des Wartens aber gelohnt.
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116,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 87,64g | Carbs: 233,18g.
Café da Manhã: Dulano Bierschinken, Penny Markt Geflügel Mortadella, Sölde Kaiser-Jagdwurst, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Dinkel Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Apfel. Jantar: Sweet Valley Soft-Datteln, Kaki, Landjunker Kasseler Kotelett, Olivenöl, Weißkohl, Zwiebeln. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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