Ganz ok nach dem reichhaltigen Angebot beim Griechen.
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 40,53g | Prot: 49,31g | Carbs: 340,86g.
Café da Manhã: Böklunder Genießer-Salami Klassik, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Dinkel Brötchen. Almoço: Kaki, Apfel. Jantar: Stockmeyer Mini Teller Bierschinken, Elstar, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Pellkartoffeln, Zwiebeln. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
Comentários
Ist doch super ein halbes Kilo weniger👍👍
13 nov 17 por membro: sandram.80
|
Da habe ich gerade den Samstag wieder reingeholt.
13 nov 17 por membro: Jagpa
|
|
Histórico de Peso de Jagpa
|