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Kaum zu Glauben ist es das ich bisher keinen Tag das Gefühl des Hungers verspürte. Ich nehme zwar weniger Kalorien zu mir, als die berechneten Kalorien, aber wenn man keinen Hunger hat warum sollte man dann mehr zu sich nehmen.
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117,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 67,27g | Prot: 98,42g | Carbs: 298,33g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Kürbiskernbrötchen, Edeka Dinkel Brötchen, Meine Metzgerei Schinkensalami. Jantar: Chiquita Banane, Clementinen, Elstar, Brandt Zwieback, Rüben, Zwiebeln, Kaki, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Aldi Leberkäse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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