Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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85,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3261 kcal
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Gord: 83,98g | Prot: 243,80g | Carbs: 378,08g.
Café da Manhã: Kölln Schmelzflocken, Milbona Skyr Kirsche, WellMix Weight Gainer Vanille, Aldi Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Almoço: WellMix Protein Riegel Banane, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Landjunker Rinderminutensteaks. Jantar: Alnatura Haferdrink, Crownfield Zarte Haferflocken, Sol&Mar Flan Karamell Pudding, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Cocos, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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