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25.4% gordura
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 113,80g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Banana. Almoço: Feijão Vermelho (Enlatado), Melão, Continente Atum Natural, Becel Becel com Óleo de Amêndoa e Cocô, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes. Jantar: Dia Gelatina Light Morango, Dia Feijão Catarino, Pingo Doce Bifes de Frango, Continente Cogumelos Laminados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Royal Gelatina 10Kcal. Lanches/Outros: Dia Gelatina Light Morango, Prozis 100% Whey Prime, Maçãs Gala, Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saratavares93
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