Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3182 kcal
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Gord: 63,69g | Prot: 392,69g | Carbs: 246,13g.
Café da Manhã: Crownfield Müsli Apfel, Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona Mandel Drink, WellMix Weight Gainer Vanille, Milbona Skyr Pur. Almoço: Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Banane, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Kirsche, Maryland Studentenfutter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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