|
|
599 kcal
|
Gord: 27,49g | Prot: 58,77g | Carbs: 30,78g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Almoço: Limão, Café Expresso, Cebolas, Brócolis, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado, Azeitonas Verdes, Agrião, Azeitonas Verdes, Tomates, Palmito, Alface de Folha Verde. Jantar: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Morangos. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raquelarro
|