Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 61,99g | Prot: 70,79g | Carbs: 141,15g.
Café da Manhã: Помидоры, Магнит Апельсин, Клементины. Almoço: Картофельное Пюре, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Jantar: Ашан Морковь по-Корейски, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Текила, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
16 out 17 por membro: natalia_1900
|
Ага! )))) Тока вчера уже съела дофига, и сегодня врядли получится с диетой - на учебу опаздывала, не успела с собой все взять. Ураган еще этот - дома электричества нет. А я рыбу сама посолила - вкуснотень!!!
17 out 17 por membro: jul125
|
а мне еще в сентябре подарили рыбу.. опять с Дальнего Востока.. так и заморозила, не попробовав.. сегодня вообще не спала - режим восстанавливаю.. а на работу надо ехать.. но как?
17 out 17 por membro: natalia_1900
|
Я хотела сегодня рано лечь, опять не получилось.
20 out 17 por membro: jul125
|
я сплю по 12-ть часов, иногда - по 3-4-5.. ужас.. сегодня очень много работы за компом.. блииииинн..
21 out 17 por membro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|