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777 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 44,76g | Carbs: 76,61g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Adoçantes, Itambé Requeijão Light, Pão de Centeio Integral, Suco de Goiaba. Almoço: Brócolis (Inteiro, Congelado), Cenouras (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pullman Rap10 Fit. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Histórico de Peso de Adriany Nóbrega
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