Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 91,99g | Prot: 69,95g | Carbs: 140,66g.
Café da Manhã: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Almoço: Макдоналдс Чикен Де Люкс. Jantar: Сырники Домашние. Lanches/Outros: Глобус Салат Оливье, Гречка Вареная. mais...
|
|
2808 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ириника2017
|