Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 66,70g | Prot: 54,90g | Carbs: 236,84g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Chá (Infusão), Quatá Ricota Fresca, Molho Pesto, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Bisnaguinha Integral. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Escarola. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Escarola, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana Prata, Pullman Bolo de Laranja, Cobertura Glacê Branca. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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