Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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98 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 39,97g | Carbs: 128,33g.
Café da Manhã: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Глобус Котлета Домашняя, Bioitalia Соус Томатный Неаполитанский, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Блины на Молоке. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ириника2017
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