Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 28,01g | Prot: 49,83g | Carbs: 250,70g.
Café da Manhã: Honey, Coffee (Dry Instant Powder), Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Hard-Boiled Egg, Papaya, Pineapple, Celery Smoothie. Almoço: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice. Jantar: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lanches/Outros: Trader Joe's Vanilla Meringues, Dole Organic Bananas, Trader Joe's Organic Gala Apples, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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