Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 81,00g | Prot: 92,10g | Carbs: 178,38g.
Café da Manhã: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Olives, Red Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Uno Denge Kıtıruno, Pınar Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Jantar: Flaxseed Seeds, Ekşili Köfte, Torku Tam Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Dovido Kuru Üzüm, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Lindt Orange Intense, Bananas, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme. mais...
|
|
1228 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ouseb
|