Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 41,60g | Prot: 69,20g | Carbs: 49,96g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Коптильный Двор Карбонат, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Jantar: Пятерочка Нектарин, Карат Творог Зерненый 4%. Lanches/Outros: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
2400 kcal
|
Exercício:
уроки Джил - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inessa.chertishe09
|