Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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92,9 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 80,55g | Prot: 88,52g | Carbs: 283,55g.
Café da Manhã: TiP Mettenden, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee, Gekochtes Ei, Senf, Rispentomaten, Kaufland Vollkorn Sandwich. Almoço: Erasco Heiße Tasse Kartoffel Creme, Lindtmanns Hähnchen Gärtnerin, Reis (Gekocht), Aldi Deutsches Corned Beef, Aioli, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern. Jantar: Gut & Günstig Schinkenbrot, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Burgerme Griechischer Salat. Lanches/Outros: Storck Eisbonbons , Bahlsen Russisches Brot. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
5760 Schritte - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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