Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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85,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 287,66g | Carbs: 143,83g.
Café da Manhã: Milbona Mandel Drink, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Landjunker Rinderminutensteaks, Crownfield Zarte Haferflocken. Jantar: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Skyr Blaubeere, Landjunker Rinderminutensteaks. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lidl Beef Jerky Sweet Chili, Milbona Skyr Erdbeere, Maryland Studentenfutter, Penny Markt Putenbrust Filet. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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