Jornal de Zocktan, 29 set 17

Wichtiger Fakt: Komplexe Kohlenhydrate gehen mir inzwischen tierisch auf den Sack -.-

1900 kcal Gord: 42,88g | Prot: 271,64g | Carbs: 106,68g.   Café da Manhã: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Almoço: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Jantar: Milbona Skyr Heidelbeere, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Biltong Company Teriyaki, Koko Dairy Free Joghurt Plain, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Blaubeere. mais...


Comentários 
bin ich dabei hahahaha 
29 set 17 por membro: memyselfandi 79

     
 

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