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Essa semana estou gripada e não estou conseguindo comer. Tô ficando abaixo das minhas calorias diárias (Dieta flexível) Então sei que vou emagrecer. Acho que quero ficar gripada mais vezes #aloka kkkkkk
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1235 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 50,26g | Carbs: 138,96g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Nestlé Creme de Leite Leve, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Almoço: Café, Petinha Crocante. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Torta de Maçã, Biscoito de Queijo, Ovo (Inteiro), Canto de Minas Requeijão Light, Seara Apresuntado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lanches/Outros: Canto de Minas Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. mais...
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