Jornal de jaquelinemnunes, 28 set 17


834 kcal Gord: 62,84g | Prot: 52,52g | Carbs: 14,08g.   Café da Manhã: Chá (Infusão), Café (Infusão). Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: Ovo (Inteiro), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Lanches/Outros: QualiCôco Gordura de Côco, Scala Queijo Colonial, Pepino (com Casca). mais...
1710 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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