Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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89,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 37,32g | Prot: 56,46g | Carbs: 114,74g.
Café da Manhã: Нижегородский Хлеб Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Jantar: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
уроки Джил - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessa.chertishe09
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