Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 67,51g | Prot: 82,00g | Carbs: 168,10g.
Café da Manhã: Canela, Avena Instantánea, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo Revuelto, Papaya, Kiwi, Atún en Agua (Enlatado). Almoço: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Guiso de Lentejas, Brócoli Cocido (Fresco), Palta Hass. Jantar: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan de Pita, Ensalada Caprese. Lanches/Outros: Almendras, Peras. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elrojo
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