Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 68,65g | Prot: 109,91g | Carbs: 181,43g.
Café da Manhã: Atún en Agua (Enlatado), Semillas de Linaza, Papaya, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Avena Instantánea, Canela. Almoço: Lomo Saltado, Palta, Papa Cocida. Jantar: Bimbo Tortillas Integrales, AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso, Lomo Saltado. Lanches/Outros: Manzana. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elrojo
|