Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 77,24g | Prot: 61,60g | Carbs: 220,04g.
Café da Manhã: Mexerica, Juliana Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Cafezinho, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quinoa Cozida, Swift Feijoada. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Sopa de Abóbora, Scala Queijo Minas Meia Cura, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Cafezinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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1531 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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