Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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91,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 32,82g | Prot: 74,75g | Carbs: 81,95g.
Café da Manhã: Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Зеленое Яблоко. Lanches/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Ашан Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Зернистый 4%. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
уроки Джил - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessa.chertishe09
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