Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 43,02g | Prot: 52,05g | Carbs: 180,58g.
Café da Manhã: Кока Кола Фанта Мандарин, Салат Оливье, Пельмени. Almoço: Вареное Яйцо, Овсянка с Фруктами. Jantar: Мёд, Творог. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами, Простые Пельмени, Мёд, Кофе. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de green_mouse
|