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1646 kcal
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Gord: 88,73g | Prot: 66,53g | Carbs: 150,40g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Orion Choco Pie, Чай. Almoço: Orion Choco Pie, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Винегрет, Борщ с Говядиной. Jantar: Дыня, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Шоколадные Пирожные. mais...
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3625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 51 minutos, Hula Hoop - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de krutilnikova94
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